Kurs EEG Neuromedytacja – stacjonarny Warszawa

Dzięki ostatnim postępom neurobiologii w badaniu medytacji rozumiemy teraz, jak różne style medytacji wpływają na mózg. Medytacja nie jest procesem uniwersalnym. Niektóre style medytacji aktywują mózg, podczas gdy inne wydają się go wyciszać. Niektóre style lepiej radzą sobie ze stresem i lękiem, podczas gdy inne zwiększają koncentrację lub rozwijają empatię. Możemy wykorzystać tę wiedzę, łącząc starożytne praktyki medytacyjne i nowocz`esną technologię, aby zaprojektować skuteczne i wydajne programy medytacyjne dostosowane do każdej osoby, którą chcemy uczyć medytacji.

Medytacja jest uznanym narzędziem wspomagającym rozwój osobisty oraz poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Z pomocą EEG NeuroMedytacji możesz nie tylko zrozumieć jej mechanizmy, ale także nauczyć się, jak skutecznie stosować medytację w pracy nad pełnym potencjałem swoich klientów. To szkolenie to wyjątkowa okazja do zdobycia wiedzy teoretycznej oraz praktycznych umiejętności, które przyniosą korzyści zarówno Tobie, jak i Twoim klientom.

Cele Szkolenia:

1. Poznaj 5 Stylów EEG NeuroMedytacji: Naucz się rozróżniać i przypisywać różnym stylom medytacji konkretne umiejętności mentalne i kognitywne. Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia psychicznego, koncentracji i ogólnego samopoczucia niosą ze sobą różne metody medytacyjne.
2. Neuromedytacja w Rozwoju Osobistym: Zrozum, jak i dlaczego poszczególne style medytacji mogą wspierać zdrowie psychiczne oraz rozwój osobisty, poprawę koncentracji, rezyliencji, osiąganie stanu flow oraz pogłębianie świadomości. Dowiedz się, które techniki są najskuteczniejsze w konkretnych przypadkach.
3. Ukierunkowana Informacja Zwrotna: Naucz się korzystać z bezpośredniej i ukierunkowanej informacji zwrotnej z neuronów, aby szybciej i efektywniej nauczyć się medytacji. Zdobądź umiejętności praktycznego zastosowania technologii EEG w codziennej pracy z klientami.
4. Naukowe Podstawy: Poznaj naukowe podstawy działania medytacji na mózg. Zrozum, jak różne style medytacji mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Naucz się rozpoznawać biomarkery w mózgu i dobierać odpowiednie metody medytacji na podstawie map mózgu (QEEG).
5. Praktyczne Techniki Medytacyjne: Opracuj umiejętność nauczania różnych technik medytacyjnych przy użyciu EEG NeuroMedytacji. Poznaj i przećwicz praktyczne zastosowanie tych technik w pracy z klientami, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności mentalne i kognitywne.
6. Indywidualne Plany Medytacji: Naucz się dostosowywać style medytacyjne do konkretnych potrzeb klientów. Opracuj indywidualne plany medytacyjne i oceniaj ich skuteczność, aby zapewnić optymalne wsparcie w osiąganiu celów osobistych i zawodowych.
7. Przeciwwskazania i Ważne Uwagi: Poznaj ważne informacje dotyczące sytuacji, w których niektóre rodzaje medytacji mogą być przeciwwskazane. Dowiedz się, na co musisz zwrócić szczególną uwagę, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność treningów.

Struktura Szkolenia:

• Teoria i Praktyka: Szkolenie łączy w sobie wykłady teoretyczne z praktycznymi ćwiczeniami. Każdy styl medytacji będzie omawiany szczegółowo, a następnie praktykowany w małych grupach, co pozwoli na dogłębne zrozumienie i opanowanie technik.
• Certyfikacja: Kurs zapewnia wymaganą ilość godziny dydaktycznych certyfikacji na poziomach #1 i #2 jako Instruktor NeuroMedytacji. Certyfikat ten potwierdza zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do profesjonalnego prowadzenia sesji NeuroMedytacji.

Dlaczego Warto Wziąć Udział?

Szkolenie EEG NeuroMedytacja to nie tylko zdobycie nowej wiedzy, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności, które można zastosować w pracy nad rozwojem osobistym i zawodowym swoich klientów lub pacjentów. Dzięki niemu zrozumiesz, jak medytacja wpływa na mózg, nauczysz się dobierać odpowiednie techniki medytacyjne i wspierać swoich klientów w ich praktyce medytacyjnej. Twoja praca stanie się mierzalna i skuteczniejsza.

Dołącz do nas w Warszawie i zanurz się w świat EEG NeuroMedytacji, by skutecznie wspierać swoich klientów w ich dążeniu do pełnego potencjału, koncentracji, rezyliencji i głębszej świadomości.

Prowadząca

Mila Orlińska – założycielka NeuroMeditation Poland, NMI-3

Mila Orlińska to ekspertka w dziedzinie trenowania umysłu, współzałożycielka Instytutu iMIND, instytucji skoncentrowanej na maksymalizacji ludzkiego potencjału poprzez zaawansowane techniki, takie jak neurofeedback, fotobiomodulacja, wirtualna rzeczywistość oraz sztuczna inteligencja. W 2019 roku wprowadziła do Polski koncepcję neuromedytacji, a następnie założyła Neuromeditation Poland.

Jako wykładowczyni i mentorka, Mila angażuje się w podnoszenie świadomości na temat treningu umysłu i rozszerzonej inteligencji (augmented intelligence). Pomaga jednostkom i organizacjom wykorzystywać AI i technologię do osobistego rozwoju oraz kreatywności w dynamicznie zmieniającym się świecie cyfrowym. Jej misją jest szerzenie wiedzy o technikach rozwoju osobistego, które umożliwiają ludziom efektywniejsze funkcjonowanie w dobie technologicznej hiperrewolucji.

Mila posiada ponad 15-letnie doświadczenie w IT w zakresie automatyzacji produkcji oprogramowania, Ukończyła Fizykę Techniczną i Matematykę Stosowaną na Politechnice Warszawskiej. Jako CTO w Global Artificial Intelligence Alliance oraz ekspert compassion (Mindfulness Breathworks®), współpracowała z takimi autorytetami jak David Hanson i Włodzisław Duch nad koncepcją etycznej sztucznej inteligencji.

Jej innowacyjne podejście łączy wiedzę naukową, zaawansowaną technologię oraz inżynierię z rozwojem osobistym, oferując klientom mierzalne, powtarzalne i bezpieczne metody. Mila łączy swoje umiejętności inżynieryjne z ponad 30-letnią praktyką medytacyjną oraz doświadczeniem w neurofeedbacku, mindfulness i technikach oddechowych, co czyni ją wiodącą ekspertką w swojej dziedzinie.

Mila współpracuje z czołowymi naukowcami w Polsce i na świecie, w tym z Uniwersytetem Warszawskim, opracowując protokoły neuromedytacji i neurofeedbacku. Stworzyła również protokoły 'Peak State Technology’, które mierzalnie reprezentują optymalne stany, takie jak medytacja, stan przepływu (flow) oraz stan entropii. Jej osiągnięcia zostały wyróżnione nagrodą Responsible Innovation Award dla iMIND Institute podczas World Economic Forum.

Możesz ją śledzić w wielu miejscach na stronie Facebook, kanale Youtube, na Linkedin i Instagram.

Przegląd NeuroMedytacji, Protokoły EEG, Rozmowy wstępne z Klientem i Prowadzenie Grup

W trakcie pierwszych modułów warsztatu przedstawimy przegląd 4 podstawowych stylów NeuroMedytacji oraz jak te style wpływają na mózg i układ nerwowy. Dodatkowym atutem jest 5-ty styl neuromedytacji tzw. Deal State, który jest stanem podobnym do stanów psychodelicznych.

Dowiesz się, jak:

1. Administrować Test Stylów Neuromedytacji i interpretować wyniki
2. Dobierać styl Neuromedytacji do różnych problemów zdrowia psychicznego
3. Przeprowadzać wywiad wstępny w celu opracowania planu medytacji klienta
4. Prowadzić medytację grupową
5. Oceniać potencjalny wpływ traumy na medytację

Szczegółowe zagłębienie w Pięć Styli

W następnych modułach warsztatu dogłębnie przyjrzymy się czterem stylom Neuromedytacji.

Dowiesz się:

1. Które obszary mózgu są aktywowane i uspokajane dla każdego stylu Neuromedytacji
2. Podejścia oparte na technologii dla każdego stylu
3. Praktyczne ćwiczenia do zaoferowania klientom
4. Modyfikacje medytacji dla klientów, którzy ich potrzebują
5. Poznasz protokoły neurofeedbacku sprzyjające treningowi każdego stylu

Planowanie treningu neuromedytacji i ocena

Ostatnia trzecia część warsztatu będzie skupiona na opracowywaniu spersonalizowanego planu treningu medytacji oraz jak ocenić skuteczność tego planu.

Dowiesz się:

1. Jak opracować spersonalizowany plan medytacji, oparty na celach rozwoju osobistego lub problemach zdrowia psychicznego klienta
2. O różnych narzędziach oceny łatwych w użyciu, umożliwiających określenie skuteczności planu medytacyjnego.

UWAGA: Materiały zawarte w tym warsztacie mogą obejmować interwencje i metody, które wykraczają poza uprawnienia do praktyki zawodowej lub licencji. Uczestnicy są odpowiedzialni za zapoznanie się z zakresem praktyki, włącznie z działaniami, które są zdefiniowane prawem jako wykraczające poza granice praktyki, zgodnie z normami obowiązującymi w danej profesji i w zgodzie z wymaganiami zawodowymi.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego kursu napisz do mnie: kamila.orlinska@imindinstitute.com