O Nas
Nauka medytacji stosowana dla dobrego samopoczucia
Wielu z nas próbowało medytacji, ale poddaje się lub nie potrafi się w niej rozwinąć. Dla bardziej doświadczonych praktyków to, co kiedyś zmieniało życie, może stać się po prostu kolejną rutyną. Wierzymy, że każdy może rozwinąć lub pogłębić swoją praktykę medytacyjną, jeśli otrzyma odpowiednie informacje, narzędzia i wsparcie.
Czym jest neuromedytacja?
NeuroMedytacja to oparte na mózgu podejście do praktyki medytacji. System ten opiera się na zrozumieniu, że każdy styl medytacji ma inny wpływ na strukturę i funkcję mózgu. Wiedzę tę można wykorzystać do określenia, które praktyki medytacyjne najprawdopodobniej pomogą ci osiągnąć twoje cele.
Nasza misja
Celem Instytutu Neuromedytacji jest pomaganie ludziom w uzyskaniu dostępu do korzyści płynących z medytacji w najbardziej efektywny i wydajny sposób. Wierzymy, że każdy może rozwinąć lub pogłębić swoją praktykę medytacyjną, jeśli otrzyma odpowiednie informacje, narzędzia i wsparcie. Poprzez zajęcia, profesjonalne szkolenia i pomoc technologiczną dążymy do poprawy relacji, zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia naszych społeczności.
Nasza historia
Koncepcja NeuroMedytacji sięga lat 60. XX wieku, kiedy pionierzy w dziedzinie neurofeedbacku zaczęli badać sposoby łączenia narzędzi EEG biofeedback z technikami medytacyjnymi. Zainteresowanie tym podejściem rosło i malało na przestrzeni lat, gdy zmieniały się techniki, a sprzęt do monitorowania mózgu stawał się coraz bardziej wyrafinowany. W 2014 roku dr Jeff Tarrant rozszerzył tę wczesną pracę, identyfikując 4 różne style medytacji, które można badać i trenować za pomocą neurofeedbacku. Badanie to zostało opublikowane w rozdziale książki „Neuromedytacja: wprowadzenie i przegląd” w Handbook of Clinical Qeeg and Neurotherapy. Wkrótce po tej publikacji dr Jeff zaczął prowadzić warsztaty na temat tej techniki w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Niemczech. W 2016 roku przeniósł się z Columbia w stanie Missouri do Eugene w stanie Oregon i otworzył Instytut NeuroMeditation. W tym czasie stało się jasne, że idee i koncepcje nauczane na szkoleniach EEG NeuroMeditation można przełożyć na praktyków, którzy nie mają dostępu do sprzętu do neurofeedbacku. W 2017 roku dr Jeff opublikował książkę „Meditation Interventions to Rewire the Brain” i rozszerzył pracę Instytutu o program badawczy, cotygodniowe zajęcia i profesjonalne szkolenie certyfikacyjne. Instytut stale się rozwija dzięki zespołowi dostawców rozciągających się w Stanach Zjednoczonych i 6 innych krajach.
Założyciel Neuromeditation Institute – Jeff Tarrant, Ph.D., BCN
Jeff Tarrant, Ph.D., BCN jest założycielem i dyrektorem Instytutu NeuroMedytacji w Eugene, OR. Jest licencjonowanym psychologiem i komisją certyfikowaną w neurofeedbacku. Dr Tarrant jest również dyrektorem ds. nauki w Healium, XR, tworząc kontrolowane biometrycznie doświadczenia w wirtualnej i rozszerzonej rzeczywistości. Ponadto dr Tarrant jest doradcą naukowym firm Divergence Neuro i Neuphony, twórców opartego na chmurze oprogramowania do neurofeedbacku i bezprzewodowych zestawów słuchawkowych EEG.
Dr Tarrant specjalizuje się w nauczaniu zastosowań klinicznych i badaniach łączących interwencje oparte na technologii ze stanami medytacyjnymi w celu poprawy zdrowia psychicznego. Jego badania koncentrują się na badaniu zmian fal mózgowych, które zachodzą w wyniku praktyk kontemplacyjnych, interwencji technologicznych, takich jak QEEG, neurofeedback, biofeedback i porywanie audiowizualne (AVE). Dr Tarrant jest autorem książki „Meditation Interventions to Rewire the Brain„.
Oprócz doświadczenia klinicznego, dr Tarrant intensywnie szkolił się w różnych praktykach duchowych i medytacyjnych, w tym Zen, Vipassana, Taoizm/Qigong, Joga Arhatic i Redukcja Stresu Oparta na Uważności (MBSR).
Założycielka Neuromeditation Poland – Mila Orlińska NMI-3
Mila Orlińska to wybitna ekspertka w dziedzinie trenowania umysłu, współzałożycielka iMIND Institute, instytucji skoncentrowanej na maksymalizacji ludzkiego potencjału poprzez zaawansowane techniki, takie jak neuromedytacja, neurofeedback, fotobiomodulacja i inne . W 2019 roku wprowadziła do Polski koncepcję neuromedytacji, a następnie założyła Neuromeditation Poland.
Jako wykładowczyni i mentorka, Mila angażuje się w podnoszenie świadomości na temat treningu umysłu i rozszerzonej inteligencji (augmented intelligence). Pomaga jednostkom i organizacjom wykorzystywać AI i technologię do osobistego rozwoju oraz kreatywności w dynamicznie zmieniającym się świecie cyfrowym. Jej misją jest szerzenie wiedzy o technikach rozwoju osobistego, które umożliwiają ludziom efektywniejsze funkcjonowanie w dobie technologicznej hiperrewolucji.
Mila posiada ponad 15-letnie doświadczenie w IT w zakresie automatyzacji produkcji oprogramowania, Ukończyła Fizykę Techniczną i Matematykę Stosowaną na Politechnice Warszawskiej. Jako CTO w Global Artificial Intelligence Alliance oraz ekspert compassion (Mindfulness Breathworks®), współpracowała z takimi autorytetami jak David Hanson i Włodzisław Duch nad koncepcją etycznej sztucznej inteligencji.
Jej innowacyjne podejście łączy wiedzę naukową, zaawansowaną technologię oraz inżynierię z rozwojem osobistym, oferując klientom mierzalne, powtarzalne i bezpieczne metody. Mila łączy swoje umiejętności inżynieryjne z ponad 30-letnią praktyką medytacyjną oraz doświadczeniem w neurofeedbacku, mindfulness i technikach oddechowych, co czyni ją wiodącą ekspertką w swojej dziedzinie.
Mila współpracuje z czołowymi naukowcami w Polsce i na świecie, w tym z Uniwersytetem Warszawskim, opracowując protokoły neuromedytacji i neurofeedbacku.
Instruktorka Neuromedytacji i Jogi – Magda Rocławska NMI-2
Psycholog, trenerka neuromedytacji i jogi, breathworkerka, praktyk Compassionate Inquiry i Somatic Experiencing w treningu. Na codzień prowadzi terapie, kursy, warsztaty i campy rozwojowe, które znajdziecie na jej stronie internetowej. W swojej pracy bazuje na uważności i współczuciu. Prawdziwa, nieoceniająca obecność przy drugim człowieku jest dla niej gruntem do podróży wgłąb naszych niewiarygodnie inteligentnych układów nerwowych. Wierzy, czuje i widzi, że ciało jest skarbnicą nie tylko naszych historii i deficytów, ale również i przede wszystkim bezmiarem naszych potencjałów i możliwości. Prowadzi do spokoju, który jak mawia, jest w każdym z nas. Czasem po prostu mocno przykurzony.
Ukończyła magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz licencjat na AWFiS w Gdańsku. Jest absolwentką wielu kursów i szkoleń szeroko pojętej pracy z ciałem i poprzez ciało, oddechu, różnych form medytacji i relaksacji.
Na codzień prowadzi konsultacje psychologiczne i terapie psychologiczne w prywatnym gabinecie w Gdańsku. Organizuje kilkugodzinne szkolenia oraz weekendowe warsztaty z zakresu Świadomej Pracy poprzez Ciało, umiejętności psychologicznych, uwalniania emocji.