Szkolenie NM-I level2
Instruktor Neuromedytacji - Zastosowania praktyczne (3cia edycja)


Kurs Instruktor Neuromedytacji poziom 2 jest poprowadzony w całości w formie online na zoom i w języku polskim. Zapewnia wymóg liczby godzin dydaktycznych do uzyskania międzynarodowego certyfikatu NM-I level2. Poczytaj więcej na stronie o certyfikacji i warunkach ich uzyskania.
Dlaczego Neuromedytacja
Dzięki ostatnim postępom neurobiologii w badaniu medytacji rozumiemy teraz, jak różne style medytacji wpływają na mózg. Medytacja nie jest procesem uniwersalnym. Niektóre style medytacji aktywują mózg, podczas gdy inne wydają się go wyciszać. Niektóre style lepiej radzą sobie ze stresem i lękiem, podczas gdy inne zwiększają koncentrację lub rozwijają empatię. Możemy wykorzystać tę wiedzę, łącząc starożytne praktyki medytacyjne i nowoczesną technologię, aby zaprojektować skuteczne i wydajne programy medytacyjne dostosowane do każdej osoby.
..więcej o czterech stylach neuromedytacji


...dobierać odpowiedni styl do potrzeb praktykującego
...jak tworzyć indywidualny plan i oceniać postępy
W czasie szkolenia nauczysz się:
Szczegóły szkolenia:
Zajęcia odbywają się synchronicznie, czyli wszyscy uczestnicy i instruktorka łączą się na żywo w tym samym czasie, tworząc interaktywną klasę online. Każdą sobotę o 09:00 otwierasz Zoom, gdzie wita Cię Mila Orlińska i inni uczestnicy szkolenia; widzicie się, słyszycie i od razu możecie zadawać pytania lub pracować w pokojach dyskusyjnych. Całość prowadzona jest po polsku, a tydzień przed startem otrzymasz e-mail z linkiem i krótką instrukcją techniczną, więc w dniu zajęć wystarczy, że klikniesz i przez trzy godziny – bez dojazdów i rozpraszaczy – zanurzysz się w wiedzy o NeuroMedytacji razem z resztą grupy.
Daty: 7, 14, 21, 28 marca, 11, 18 kwietnia 2026
Dzień tygodnia: soboty
Godziny: 09:00 – 12:00
Format: online synchronicznie (link będzie podany na tydzień przed rozpoczęciem kursu)
Czas: 6 godzin teoretycznych i 12 godzin praktycznych
Benefity: Dostęp do nagranych sesji przez 2 miesiące
Zaliczenie godzin dydaktycznych na certyfikat NM-I level2
(do zaliczenia konieczny jest udział w 5 z 6 spotkań)Wymagania: Certyfikat NM-I level 1
Dołącz do jedynego takiego szkolenia w Polsce
Instruktor Neuromedytacji Poziom 2 – Warsztat Zastosowań Praktycznych to okazja do pogłębionego poznania medytacji jako narzędzia wspierającego terapię ADHD, lęku, przewlekłym stresie, depresji i PTSD.
W trakcie szkolenia nauczysz się:
rozpoznawać różne style medytacji i wyjaśniać ich wpływ na mózg oraz układ nerwowy
dobierać odpowiedni styl do konkretnych wyzwań klienta
tworzyć indywidualne plany praktyki i oceniać ich skuteczność
Program łączy zwięzłe wykłady z intensywną praktyką: ćwiczenia praktyczne i praca w małych grupach pozwolą Ci pewnie prowadzić medytację, w każdym z omawianych stylów.
Mila Orlińska
Szkolenie prowadzone jest przez Milę Orlińską – nauczycielkę medytacji, ekspertkę neurofeedbacku oraz pionierkę neuromedytacji w Polsce. Mila od ponad siedmiu lat łączy najnowsze technologie, takie jak EEG, z głębokim zrozumieniem medytacji, pomagając swoim uczniom i podopiecznym osiągać lepsze efekty i lepiej rozumieć działanie umysłu. Jest współzałożycielką iMIND Institute w Warszawie oraz założycielką Neuromeditation Poland we współpracy z Neuromeditation Institute w Eugene Oregon.
Na swoim koncie ma ponad tysiąc godzin indywidualnych sesji medytacyjnych, oddechowych i odmiennych stanów świadomości, podczas których obserwowała, jak różne mózgi reagują na różnorodne techniki. Dzięki temu zdobyła wyjątkową wiedzę o tym, jak personalizować prowadzenie medytacji oraz jej integrację dla osób o różnych potrzebach i doświadczeniach. Jej celem jest wspieranie zarówno instruktorów medytacji, jak i osób praktykujących w odkrywaniu pełnego potencjału ich umysłów.


"Medytacja w klasztorach i odosobnieniach, to piękne doświadczenie, ale prawdziwą sztuką jest medytować mając kredyt na plecach i wózek z dzieckiem przed sobą."
Mila Orlińska
Szkolenie NM-I level2
Instruktor Neuromedytacji - Zastosowania Praktyczne
Do 10.11.2025 możesz kupić kurs taniej
2972 PLN zamiast 3200 PLN
cena brutto, zawiera VAT
Niższa cena dla wczesnej rezerwacji obowiązuje jeszcze przez:
Agenda szkolenia
Tydzień 4 – Otwarte Serce
Neurobiologia pozytywnych emocji i depresji; „poszerzanie” vs. „kurczenie” nastroju
Ćwiczenia wdzięczności i „przyjmowania dobra”
Medytacje Miłującej Dobroci / Współczucia – teoria + sesja prowadzona
Trauma-informed teaching: bezpieczne kontenery dla silnych emocji
Tydzień 5 – Cichy Umysł & Integracja
Wewnętrzny dialog a dobrostan; techniki wyciszania (TM, Zen, automatyczne medytacje)
Wzmacnianie fal alfa: AVE, wibroakustyka, EEG-neurofeedback, czas w naturze
Soma Oddech i inne praktyki regulacji układu nerwowego
Mapowanie dalszej ścieżki: łączenie stylów, proces certyfikacji Level 1, plan kontynuacji praktyki
Tydzień 1 – Wprowadzenie do Neuromedytacji
Jak działa mózg medytującego: fale, obszary, sieci, neuroplastyczność
Przegląd czterech stylów (Skupienie, Uważność, Otwarte Serce, Cichy Umysł) i ich zastosowań terapeutycznych
Jak dopasować styl do konkretnych wyzwań psychicznych; szybki test autodiagnostyczny
Tydzień 2 – Skupienie
Techniki medytacji skupionej uwagi + praktyka prowadzona
Narzędzia wspierające koncentrację: biofeedback, proste hacki środowiskowe
Plan wdrożenia codziennej mini-rutyny treningu uwagi
Tydzień 3 – Uważność
Związek stresu, lęku i wewnętrznej narracji („myśli ≠ fakty”)
Metody wyhamowywania „autopilota”: otwarta obserwacja, klin uważności, praca z niepokojem
Mindfulness w praktyce: VR-natura, Mandalynt, oddychanie RSA
Strategie przenoszenia uważności do codziennych czynności
Korzyści z uzyskania certyfikatu NMI-2
Uczestnictwo w kursie EEG Neuromedytacji otwiera drogę do uzyskania międzynarodowego certyfikatu Neuromeditation Institute na poziomie 2 (NMI-2). Posiadanie tego certyfikatu niesie za sobą wiele wyjątkowych korzyści.
*Warto wiedzieć – certyfikat NMI-2 to wymagające osiągnięcie. Zanim zdecydujesz się na jego zdobycie, zapoznaj się z pełnymi wymaganiami w zakładce Certyfikacja.. To prestiżowy dokument dla tych, którzy są gotowi na konsekwentną pracę i spełnienie wysokich standardów.
Profesjonalne wyróżnienie: Możesz używać skrótu NMI-2 na wizytówkach i w materiałach marketingowych, co podkreśla Twoje kompetencje.
Widoczność w katalogu ekspertów: twoja wizytówka, jako certyfikowanego instruktora zostania umieszczona na stronie internetowej neuromedytacja.pl oraz neuromeditationinstitute.com
Biblioteka nagrań – nieograniczony dostęp do archiwum wszystkich spotkań mentorskich. w języku angielskim
Ekskluzywne rabaty: 25% zniżki na przyszłe szkolenia i warsztaty Neuromeditation Poland.
UWAGA: Materiały zawarte w tym szkoleniu mogą obejmować interwencje i metody, które wykraczają poza uprawnienia do praktyki zawodowej lub licencji. Uczestnicy są odpowiedzialni za zapoznanie się z zakresem praktyki, włącznie z działaniami, które są zdefiniowane prawem jako wykraczające poza granice praktyki, zgodnie z normami obowiązującymi w danej profesji i w zgodzie z wymaganiami zawodowymi.
Bądź na bieżąco
© 2025. All rights reserved. Designed by Neuromeditation Poland.