Naucz się dobierać medytację do człowieka, nie do podręcznika
Jedyne szkolenie w Polsce, które zamienia wiedzę o mózgu w konkretne narzędzie pracy z klientem.
Twoi klienci przynoszą Ci stres, lęk, wypalenie, ADHD. Wiesz, że medytacja pomaga — ale która, dla kogo i kiedy? To szkolenie daje Ci odpowiedź.
Szkolenie Instruktor Neuromedytacji poziom 2 jest poprowadzony w całości w formie online na zoom i w języku polskim. Zapewnia wymóg liczby godzin dydaktycznych do uzyskania międzynarodowego certyfikatu NM-I level2.
Dlaczego Neuromedytacja
Dzięki ostatnim postępom neurobiologii w badaniu medytacji rozumiemy teraz, jak różne style medytacji wpływają na mózg. Większość praktyków zna jedno narzędzie: mindfulness. Tymczasem niektórym klientom mindfulness nasila lęk. Innym potrzebna jest praca z koncentracją, a nie samą relaksacją. Neuromedytacja daje Ci mapę - wiesz co, komu i dlaczego zaproponować.
Niektóre style lepiej radzą sobie ze stresem i lękiem, podczas gdy inne zwiększają koncentrację lub rozwijają empatię. Możemy wykorzystać tę wiedzę, łącząc praktyki medytacyjne i nowoczesną technologię, aby zaprojektować skuteczne i wydajne programy medytacyjne dostosowane do każdej osoby.
W czasie szkolenia nauczysz się:
Dobierać styl medytacji do konkretnego wyzwania klienta - nie intuicyjnie, lecz w oparciu o to, jak działa jego mózg.
Prowadzić każdy z 4 stylów pewnie i bezpiecznie - w tym z osobami po traumie (pakiet trauma-informed)
Budować indywidualny plan praktyki i oceniać postępy klienta.
Wyjaśniać klientowi, dlaczego ta a nie inna medytacja - tak, żeby chciał wracać.
Szczegóły szkolenia:
Zajęcia odbywają się synchronicznie, czyli wszyscy uczestnicy i instruktorka łączą się na żywo w tym samym czasie, tworząc interaktywną klasę online. Każdą sobotę o 09:00 otwierasz Zoom, gdzie wita Cię Mila Orlińska i inni uczestnicy szkolenia; widzicie się, słyszycie i od razu możecie zadawać pytania lub pracować w pokojach dyskusyjnych. Całość prowadzona jest po polsku, a tydzień przed startem otrzymasz e-mail z linkiem i krótką instrukcją techniczną, więc w dniu zajęć wystarczy, że klikniesz i przez trzy godziny – bez dojazdów i rozpraszaczy – zanurzysz się w wiedzy o NeuroMedytacji razem z resztą grupy.
Daty: 9, 16, 23, 30 stycznia, 6, 13 lutego 2027
Dzień tygodnia: soboty
Godziny: 09:00 – 12:00
Format: online synchronicznie (link będzie podany na tydzień przed rozpoczęciem kursu)
Czas: 6 godzin teoretycznych i 12 godzin praktycznych
Benefity: Dostęp do nagranych sesji przez 2 miesiące
Zaliczenie godzin dydaktycznych na certyfikat NM-I level2
(do zaliczenia konieczny jest udział w 5 z 6 spotkań)Wymagania: Certyfikat NM-I level 1
Dołącz do jedynego takiego szkolenia w Polsce
Instruktor Neuromedytacji Poziom 2 – Warsztat Zastosowań Praktycznych to okazja do pogłębionego poznania medytacji jako narzędzia wspierającego terapię ADHD, lęku, przewlekłym stresie, depresji i PTSD.
W trakcie szkolenia nauczysz się:
rozpoznawać różne style medytacji i wyjaśniać ich wpływ na mózg oraz układ nerwowy
dobierać odpowiedni styl do konkretnych wyzwań klienta
tworzyć indywidualne plany praktyki i oceniać ich skuteczność
Program łączy zwięzłe wykłady z intensywną praktyką: ćwiczenia praktyczne i praca w małych grupach pozwolą Ci pewnie prowadzić medytację, w każdym z omawianych stylów.
Mila Orlińska
Szkolenie prowadzone jest przez Milę Orlińską – nauczycielkę medytacji, ekspertkę neurofeedbacku oraz pionierkę neuromedytacji w Polsce. Mila od ponad siedmiu lat łączy najnowsze technologie, takie jak EEG, z głębokim zrozumieniem medytacji, pomagając swoim uczniom i podopiecznym osiągać lepsze efekty i lepiej rozumieć działanie umysłu. Jest współzałożycielką iMIND Institute w Warszawie oraz założycielką Neuromeditation Poland we współpracy z Neuromeditation Institute w Eugene Oregon.
Na swoim koncie ma ponad tysiąc godzin indywidualnych sesji medytacyjnych, oddechowych i odmiennych stanów świadomości, podczas których obserwowała, jak różne mózgi reagują na różnorodne techniki. Dzięki temu zdobyła wyjątkową wiedzę o tym, jak personalizować prowadzenie medytacji oraz jej integrację dla osób o różnych potrzebach i doświadczeniach. Jej celem jest wspieranie zarówno instruktorów medytacji, jak i osób praktykujących w odkrywaniu pełnego potencjału ich umysłów.
"Medytacja w klasztorach i odosobnieniach, to piękne doświadczenie, ale prawdziwą sztuką jest medytować mając kredyt na plecach i wózek z dzieckiem przed sobą."
Mila Orlińska
Szkolenie NM-I level2
Instruktor Neuromedytacji - Zastosowania Praktyczne
Do 10.11.2026 możesz kupić kurs taniej
2450 PLN zamiast 3200 PLN
cena brutto, zawiera VAT
Niższa cena dla wczesnej rezerwacji obowiązuje jeszcze przez:
Agenda szkolenia
Tydzień 4 – Otwarte Serce
Neurobiologia pozytywnych emocji i depresji; „poszerzanie” vs. „kurczenie” nastroju
Ćwiczenia wdzięczności i „przyjmowania dobra”
Medytacje Miłującej Dobroci / Współczucia – teoria + sesja prowadzona
Trauma-informed teaching: bezpieczne kontenery dla silnych emocji
Tydzień 5 – Cichy Umysł & Integracja
Wewnętrzny dialog a dobrostan; techniki wyciszania (TM, Zen, automatyczne medytacje)
Wzmacnianie fal alfa: AVE, wibroakustyka, EEG-neurofeedback, czas w naturze
Soma Oddech i inne praktyki regulacji układu nerwowego
Mapowanie dalszej ścieżki: łączenie stylów, proces certyfikacji Level 1, plan kontynuacji praktyki
Tydzień 1 – Wprowadzenie do Neuromedytacji
Jak działa mózg medytującego: fale, obszary, sieci, neuroplastyczność
Przegląd czterech stylów (Skupienie, Uważność, Otwarte Serce, Cichy Umysł) i ich zastosowań terapeutycznych
Jak dopasować styl do konkretnych wyzwań psychicznych; szybki test autodiagnostyczny
Tydzień 2 – Skupienie
Techniki medytacji skupionej uwagi + praktyka prowadzona
Narzędzia wspierające koncentrację: biofeedback, proste hacki środowiskowe
Plan wdrożenia codziennej mini-rutyny treningu uwagi
Tydzień 3 – Uważność
Związek stresu, lęku i wewnętrznej narracji („myśli ≠ fakty”)
Metody wyhamowywania „autopilota”: otwarta obserwacja, klin uważności, praca z niepokojem
Mindfulness w praktyce: VR-natura, Mandalynt, oddychanie RSA
Strategie przenoszenia uważności do codziennych czynności
Korzyści z uzyskania certyfikatu NMI-2
Uczestnictwo w Warsztatach EEG Neuromedytacji otwiera drogę do uzyskania międzynarodowego certyfikatu Neuromeditation Institute na poziomie 2 (NMI-2). Posiadanie tego certyfikatu niesie za sobą wiele wyjątkowych korzyści.
*Warto wiedzieć – certyfikat NMI-2 to wymagające osiągnięcie. Zanim zdecydujesz się na jego zdobycie, zapoznaj się z pełnymi wymaganiami w zakładce Certyfikacja.. To prestiżowy dokument dla tych, którzy są gotowi na konsekwentną pracę i spełnienie wysokich standardów.
Profesjonalne wyróżnienie: NMI-2 to jedyny w Polsce międzynarodowy certyfikat instruktora neuromedytacji wydawany przez Neuromeditation Institute (Oregon). Możesz go używać na wizytówkach i w materiałach.
Widoczność w katalogu ekspertów: twoja wizytówka, jako certyfikowanego instruktora zostania umieszczona na stronie internetowej neuromedytacja.pl oraz neuromeditationinstitute.com
Biblioteka nagrań – nieograniczony dostęp do archiwum wszystkich spotkań mentorskich. w języku angielskim
Ekskluzywne rabaty: 25% zniżki na przyszłe szkolenia i warsztaty Neuromeditation Poland.
UWAGA: Materiały zawarte w tym szkoleniu mogą obejmować interwencje i metody, które wykraczają poza uprawnienia do praktyki zawodowej lub licencji. Uczestnicy są odpowiedzialni za zapoznanie się z zakresem praktyki, włącznie z działaniami, które są zdefiniowane prawem jako wykraczające poza granice praktyki, zgodnie z normami obowiązującymi w danej profesji i w zgodzie z wymaganiami zawodowymi.
Jeśli już pracujesz z ludźmi i chcesz, żeby medytacja w Twojej ofercie działała nie jako dodatek, lecz jako przemyślane narzędzie - to szkolenie jest dla Ciebie.
Bądź na bieżąco
© 2025. All rights reserved. Designed by Neuromeditation Poland.