Konsultacje „Co mój mózg robi w czasie medytacji?”

Dobór lub rozwój praktyki medytacyjnej

Skorzystaj z profesjonalnych konsultacji ekspertki neuromedytacji, które pomogą Ci zrozumieć i rozwijać Twoją praktykę medytacji.

Konsultacje pozwalają Ci zrozumieć, jak funkcjonuje Twój umysł w czasie medytacji i jak możesz wykorzystać jej potencjał w życiu codziennym i zawodowym. W trakcie spotkań omawiamy Twoje potrzeby, cele i oczekiwania, a także proponujemy strategie i techniki, które wspierają rozwój umiejętności poznawczych, redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz emocjonalną równowagę.

Dlaczego warto skorzystać z Konsultacji Treningu Umysłu?

• Indywidualne Podejście
  Konsultacje dostosowane do Twoich osobistych celów i wyzwań, do kondycji Twojego umysłu i Twoich umiejętności
• Wsparcie Profesjonalne
  Wiedza i doświadczenie ekspertki, która pomagają rozwinąć techniki wspierające umysł i jego zdolności.
• Nowoczesne Strategie Rozwoju
  Techniki obejmujące nie tylko tradycyjną medytację, ale również nowoczesne podejścia, takie jak neuromedytacja z EEG.
• Poprawa Kondycji Umysłu
  W czasie konsultacji ekspertka sprawdza, czy praktyka medytacyjne jest optymalnie dopasowana. Nie ma jednej medytacji dobrej dla wszystkich.

Jak przebiegają Konsultacje?

Wstępna Analiza
Rozpoczynamy od rozmowy, która pozwala zidentyfikować Twoje potrzeby, cele i aktualne wyzwania. Robimy testy wyboru oraz pomiar EEG – TheraQ – oceniający ogólną kondycję umysłu.

Sprawdzenie co mózg robi w czasie medytacji

Techniki medytacji różnią się między sobą i różnie wpływają na działanie umysłu i neuroplastyczność mózgu. W czasie spotkania dowiesz się, co naprawdę robi Twój mózg w czasie medytacji.

Opracowanie Strategii
Na podstawie zebranych informacji otrzymasz plan działania, który może obejmować techniki medytacyjne, ćwiczenia umysłowe oraz inne metody wspomagające.

Regularne Spotkania i Wsparcie
Oferujemy kontynuację w postaci regularnych sesji, które umożliwiają monitorowanie postępów i dostosowanie planu do Twoich postępów.

Dla kogo są te Konsultacje?

• Osób zainteresowanych świadomym rozwojem i zwiększeniem samoświadomości
• Osób chcących poprawić koncentrację i produktywność
• Osób zmagających się z nadmiernym stresem
• Tych, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności emocjonalne

Jak umówić się na Konsultacje?

Zarezerwuj termin i zacznij swoją drogę do lepszego zrozumienia i optymalizacji pracy swojego umysłu. Dzięki indywidualnemu podejściu, otrzymasz wsparcie, które pomoże Ci w zbalansowany i bezpieczny sposób trenować swój umysł i rozwijać praktykę medytacji,
Czas trwania konsultacji – 3 godziny.

Umów się na sesję przez WhatsApp (538 446 448).

Lokalizacja

Sesje odbywają się jednym z dwóch gabientów, po wcześniejszym umówieniu terminu i miejsca:
– na warszawskim Ursynowie (ul. Żabińskiego 2/19), w dosyć cichym i zielonym miejscu, w okolicy stacji metra Natolin i Kabaty (10 minut piechotą) oraz w zasięgu autobusów linii 166, 192 (5 minut od przystanku), 179 i 504 (10 minut od przystanku)
– w centrum Warszawy Emilii Plater 25/26